Η φυσική άσκηση θέλει ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία μας. Ακόμη και το τρέξιμο μόλις 5 χιλιομέτρων την ημέρα μπορεί να έχει δυνητικά άσχημες επιπτώσεις στο σώμα σας, σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας.
Ο Τζο - ο οποίος έχει συγκεντρώσει πάνω από 4.000 λίρες για το ίδρυμα My Name'5 Doddie έβαλε ως challenge στον εαυτό του να τρέξει ασταμάτητα για 24 ώρες.
Στο πρώτο του βίντεο, το οποίο μοιράστηκε στο TikTok, καταγράφει την πρόκληση του τρεξίματός του στην παμπ New Inn στο Shrawley του Worcestershire, υπομένοντας εμπόδια όπως κατά τη διάρκεια των 24 ωρών του στο μηχάνημα τρεξίματος.
Κατάφερε να ολοκληρώσει μια εντυπωσιακή διαδρομή 167 χιλιομέτρων μαζί με μερικούς μεθυσμένους πελάτες που τον βοήθησαν, οπότε ίσως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα του ήταν περισσότερο από λίγο πονεμένο.
Σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες, ο Αλεξάντερ Σορόκιν έτρεξε 309 χιλιόμετρα σε 24 ώρες, που είναι το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που έχει διανύσει άνθρωπος, οπότε αν ο Τζο είχε διπλασιάσει το ρυθμό του, ίσως να είχε ξεπεράσει το ρεκόρ του Λιθουανού.
Λαμβάνοντας υπόψη τον βάναυσο τρόπο με τον οποίο αντέδρασε το σώμα του από το τρέξιμο, είναι ίσως καλύτερο να μείνει σε έναν πιο διαχειρίσιμο ρυθμό αυτή τη φορά, καθώς σε ένα δεύτερο βίντεο ενημέρωσε τους θεατές για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε μετά τον φιλανθρωπικό μαραθώνιο.
Αφού κάθισε μόλις 15 λεπτά πριν από την προγραμματισμένη επίσκεψη στην μπυραρία, την οποία ο Joe αναμφίβολα ονειρευόταν τα τελευταία 24ωρα, το σώμα του έπαθε κρίση και χρειάστηκε να τον μεταφέρουν οι φίλοι του στον κήπο, όπου άρχισε να αισθάνεται πολύ άσχημα.
Στη συνέχεια κατέρρευσε, έχασε τις αισθήσεις του και έχασε για λίγο την όρασή του.
Αφού τον βοήθησαν να μπει στο σπίτι του, έχασε πάλι τις αισθήσεις του καθώς πήγαινε στο μπάνιο, αλλά φαίνεται ότι ένα ζεστό μπάνιο ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόταν για να χαλαρώσει τους σφιγμένους μύες των ποδιών του.
Ο Joe παραδέχτηκε ότι αισθανόταν επίσης «περίεργα, ζαλισμένος και ζαλισμένος». Αν και εξομολογήθηκε ότι μετά από τέσσερις ημέρες το γόνατό του ήταν ακόμα χτυπημένο, φαίνεται ότι βρίσκεται σε καλό δρόμο προς την πλήρη ανάρρωση και πιθανότατα θα ξαναβγεί σύντομα για τρέξιμο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ME ΜΙΚΡΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΛΕΓΧΟΥ