Γιατί πρέπει να τρως τις πατάτες με την φλούδα τους

Οι πατάτες αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φαγητά όλων. Άλλοι τους προτιμούν τηγανιτές, άλλοι βραστές και άλλοι στο φούρνο! Το κοινό, ωστόσο, όλων είναι ότι τις τρώμε χωρίς τις φλούδα τους.
Το θέμα είναι ότι η φλούδα της πατάτες κάνει πολύ καλό στην υγεία μας αλλα και στην εμφάνιση μας.

 Ειδικότερα η φλούδα από την πατάτα:
• Βοηθά στην απώλεια βάρους.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
• Μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος.
• Λειτουργεί ως φυσικός παράγοντας χρωματισμού των μαλλιών.
• Απαλύνει τα σκούρα σημάδια στην επιδερμίδα.
• Βοηθάει στα εγκαύματα του δέρματος.