Tetris είναι ο μεγάλος μας σύμμαχος για να καταπολεμήσουμε το αίσθημα της πείνας με ευχάριστο τρόπο!
Σύμφωνα με τα ερευνητές, το εν λόγω παιχνίδι εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργεί εικόνες που ανοίγουν την όρεξη.
«Οι εξάρσεις πείνας διαρκούν συνήθως λίγα λεπτά. Στη διάρκειά τους κάποιος οπτικοποιεί το αντικείμενο του πόθου του», αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης, Τζάκι Αντρέιντ, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ, και συνεχίζει: «συχνά αυτά τα συναισθήματα έχουν αποτέλεσμα να ενδίδουμε σε διατροφικούς πειρασμούς. Όταν όμως παίζουμε Tetris, το μυαλό μας δεν μπορεί να συνθέσει αυτές τις εικόνες και έτσι η επιθυμία για τσιμπολόγημα υποχωρεί».
Αν σε πιάσουν λοιπόν λιγούρες... παίξε Tetris!
Σύμφωνα με τα ερευνητές, το εν λόγω παιχνίδι εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργεί εικόνες που ανοίγουν την όρεξη.
«Οι εξάρσεις πείνας διαρκούν συνήθως λίγα λεπτά. Στη διάρκειά τους κάποιος οπτικοποιεί το αντικείμενο του πόθου του», αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης, Τζάκι Αντρέιντ, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ, και συνεχίζει: «συχνά αυτά τα συναισθήματα έχουν αποτέλεσμα να ενδίδουμε σε διατροφικούς πειρασμούς. Όταν όμως παίζουμε Tetris, το μυαλό μας δεν μπορεί να συνθέσει αυτές τις εικόνες και έτσι η επιθυμία για τσιμπολόγημα υποχωρεί».
Αν σε πιάσουν λοιπόν λιγούρες... παίξε Tetris!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ME ΜΙΚΡΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΛΕΓΧΟΥ