Το πρώτο πράγμα που κάνουν 10 ειδικοί υγείας κάθε πρωί για να ξεκινήσουν τη μέρα τους – Ένα από αυτά είναι ο καφές

Το πώς ξεκινάς το πρωινό σου μπορεί να καθορίσει τον ρυθμό ολόκληρης της ημέρας. Από την ενυδάτωση και τη διατροφή μέχρι τη σωματική δραστηριότητα και την πνευματική ισορροπία, 10 ειδικοί στον χώρο της υγείας μοιράζονται στο Eating Well την πρώτη τους συνήθεια κάθε πρωί – και ναι, ο καφές είναι μία από αυτές.

Οι σημερινές νόστιμες συνταγές του «Chef στην κουζίνα σας»

Ο Βαγγέλης Δρίσκας κάθε Σαββατοκύριακο στις 14:45 μας υποδέχεται με τα πιο εύγευστα, θρεπτικά και ξεχωριστά πιάτα, που θα ικανοποιήσουν και τους πιο απαιτητικούς.

Γυναικεία μικροατυχήματα και πως να τα αποφύγετε

Γυναικεία μικροατυχήματα και πως να τα αποφύγετε. Ένα όμορφο κραγιόν που ταιριάζει στην απόχρωση της επιδερμίδας σου είναι must για κάθε μακιγιάζ – καθημερινό ή βραδινό. Πώς, όμως, θα γλιτώσεις από όλα τα μικροατυχήματα που σίγουρα σου έχουν συμβεί μία φορά;

Ο λαγός που μετατράπηκε σε ποντίκι και η δημιουργία του κολοσσού Ντίσνεϊ

Παρά το γεγονός ότι ο Γουόλτ Ντίσνεϊ ήταν ένας από τους πιο σημαντικούς και επιδραστικούς ανθρώπους του 20ού αιώνα, είχε σημαδευτεί από πολλές αποτυχίες πολύ πριν δημιουργήσει το «Πιο ευτυχισμένο μέρος στη Γη».

Τα χρώματα που οφείλουν τα ονόματά τους σε υπαρκτά πρόσωπα

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας, ένα ευρύ φάσμα διάσημων ανθρώπων δάνεισαν τα ονόματά τους σε αποχρώσεις του λαμπερού μπλε, του σοκαριστικού μοβ, του πράσινου χλοώδους, του λασπώδους καφέ και άλλων αποχρώσεων.

Ίσως η πιο ευθεία κωμόπολη του κόσμου

Μερικά μέρη του κόσμου ξεχωρίζουν όχι μόνο για την ομορφιά αλλά και για την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική ή όψη τους.

Μπαμπάδες με αντανακλαστικά - αστραπή

Οι μπαμπάδες είναι πάντα εκεί, αφανείς ήρωες για τους γιους και τις κόρες τους.

Κατασκευαστικά λάθη που αναζητούν εξήγηση

Δείτε τις φωτογραφίες

Περίεργες ικανότητες, μοναδικά ταλέντα

Δείτε το βίντεο

Πώς γυρίζονται μερικές από τις πιο εντυπωσιακές σκηνές των κινηματογραφικών ταινιών

Ενδιαφέρουσες εικόνες από τα παρασκήνια

Άνθρωποι που ανακάλυψαν τυχαία… μυστικά δωμάτια στο σπίτι τους

Δεν είναι και το πιο συνηθισμένο...

Η ισορροπία σε άλλο επίπεδο

Αυξημένης δυσκολίας και επικινδυνότητας

Μυστικά για τα οποία το FBI δεν είναι και τόσο περήφανο

Το ότι πρόκειται για την εγχώρια υπηρεσία πληροφοριών και ασφάλειας των Ηνωμένων Πολιτειών και της κύριας ομοσπονδιακής υπηρεσίας επιβολής του νόμου δεν σημαίνει ότι το FBI δεν έχει τα δικά του… πικάντικα μυστικά, που προκαλούν το ενδιαφέρον του κοινού. Παρακάτω θα βρείτε τέσσερα από αυτά, για τα οποία το FBI δεν φαίνεται να δηλώνει και τόσο περήφανο!

Αυτό είναι το πιο εκδικητικό πτηνό: Μπορεί να θυμάται ποιος το πείραξε μέχρι και 17 χρόνια

Αν βλέπατε τη σειρά “Φιλαράκια”, ίσως να θυμάστε το επεισόδιο όπου η Φοίβη είναι θυμωμένη με τον Ρος και του κρατάει μούτρα, αλλά δεν θυμάται για ποιο λόγο. Στο ζωικό βασίλειο όμως υπάρχει ένα πτηνό, που όχι μόνο θυμάται ποιος και γιατί το πείραξε, αλλά μπορεί να παίρνει εκδίκηση επί σειρά ετών.

Ιστορικές εξελίξεις: Άνδρας εξετάζεται ως ύποπτος πως είναι ο serial killer Zodiac

Στο μικροσκόπιο του Αστυνομικού Τμήματος του Λος Άντζελες βρίσκεται πλέον ο Μάρβιν Μαργκόλις, ο άνθρωπος που η Daily Mail είχε κατονομάσει ως πιθανό δράστη τόσο της διαβόητης δολοφονίας της Black Dahlia όσο και ως τον διαβόητο serial killer Zodiac, σε μια εξέλιξη που ενδέχεται να οδηγήσει στην πρώτη σοβαρή εγκληματολογική πρόοδο έπειτα από σχεδόν οκτώ δεκαετίες.

6 τομείς στη ζωή σου που πρέπει να θέτεις όρια

Ο καθορισμός ορίων είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιών σχέσεων, τη διασφάλιση της ευημερίας και την προσωπική ανάπτυξη. Σε διάφορες πτυχές της ζωής, προκύπτουν καταστάσεις όπου η θέσπιση ορίων καθίσταται απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας και την προώθηση του αμοιβαίου σεβασμού. Ακολουθούν ορισμένοι τομείς όπου ο καθορισμός ορίων είναι ιδιαίτερα σημαντικός.

Ερευνητής δηλητηρίασε συνάδελφό του λόγω... προαγωγής: «Ήθελα να αρρωστήσει γιατί δεν φορούσε ποδιά»

Εργαζόμενος σε πανεπιστημιακό εργαστήριο προσπάθησε να δηλητηριάσει συνάδελφο ερευνητή λόγω προαγωγής και μη συμμόρφωσης στους κανόνες.

Πεζοπόρος ανακαλύπτει κάτω από ένα δέντρο χρυσό σπαθί ηλικίας 1.500 ετών σαν το Εξκάλιμπερ

Ο μύθος του Βασιλιά Αρθούρου φαίνεται πως ζωντάνεψε πρόσφατα, χάρη σε μία τυχαία ανακάλυψη ενός πεζοπόρου σε ένα νορβηγικό δάσος.

Brenn Hill - Pierce (2004)

 Επιλογή Φάνης Μαυρουδής

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην αγγίζετε τις χάρτινες αποδείξεις

Όταν πηγαίνουμε σε ένα κατάστημα, βενζινάδικο ή εστιατόριο και πληρώνουμε, συνήθως μας δίνουν μια χάρτινη απόδειξη. Μην την αγγίζετε, προειδοποιεί ένας Αμερικανός γιατρός. Στην επιφάνειά της κρύβονται τοξικές χημικές ουσίες που απειλούν την υγεία.

Νταμπλούχος ο ΠΑΟΚ στην Κ19, κατέκτησε και το κύπελλο με νίκη επί του Άρη 1-0

Η Κ19 του ΠΑΟΚ πανηγύρισε την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας Κ19, επικρατώντας με 1-0 του Άρη στον τελικό που διεξήχθη στο γήπεδο του Παναιτωλικού στο Αγρίνιο.

Η 23χρονη κόρη της Κέιτ Μος, Λίλα, ποζάρει τόπλες και θυμίζει τις ένδοξες εποχές της μητέρας της

Η κόρη του θρυλικού σούπερ μόντελ, Κέιτ Μος, Λίλα, συνεχίζει να χαράζει τη δική της πορεία στον χώρο της μόδας, αποδεικνύοντας πως έχει κληρονομήσει, όχι μόνο την εμφάνιση αλλά και το ταλέντο της μητέρας της.

Γυναίκα βρήκε λευκό διαμάντι 3 καρατίων σε Δημόσιο Πάρκο

Μια γυναίκα από την Πενσυλβάνια εντόπισε λευκό διαμάντι 3,09 καρατίων στο Crater of Diamonds στο Αρκάνσας, το μοναδικό δημόσιο πάρκο στις ΗΠΑ όπου οι επισκέπτες κρατούν ό,τι βρίσκουν.

Η διαγωνιζόμενη που «πέταξε» πάνω από τη σκηνή του «Britain's Got Talent» και καθήλωσε τους πάντες

Μία από τις πιο εντυπωσιακές στιγμές της φετινής διοργάνωσης χάρισε η Mizuki Shinagawa, μετατρέποντας τη σκηνή σε έναν πραγματικό ουρανό ακροβατικών και συναισθημάτων. Η Ιαπωνέζα aerialist μάγεψε το κοινό με την εναέρια performance της, αποδεικνύοντας πως η βαρύτητα δεν την αγγίζει.

«Είμαι ουρολόγος, όχι... ουφολόγος»: Απίστευτο μπέρδεμα στην αργεντίνικη τηλεόραση σε εκπομπή για τα UFO, δείτε βίντεο

Απίστευτες σκηνές εκτυλίχθηκαν σε τηλεοπτική εκπομπή στην Αργεντινή, όταν οι παρουσιαστές κάλεσαν κατά λάθος έναν… ουρολόγο, πιστεύοντας ότι πρόκειται για ειδικό στα UFO.

Η απίθανη στιγμή που άνδρας πήγαινε για μπάνιο και έκανε... πασαρέλα σε επίδειξη μόδας, δείτε βίντεο

Ένα απρόοπτο περιστατικό σε επίδειξη μόδας στην Αυστραλία κατέληξε να γίνει viral στα social media, όταν ένας άνδρας βρέθηκε χωρίς να το καταλάβει… μέσα στην πασαρέλα, προκαλώντας γέλια και αμέτρητα σχόλια στο διαδίκτυο.

Η απίθανη γερμανική επινόηση με γιγάντιες σφαίρες στον βυθό που μπορεί να αλλάξει την ενέργεια

Γερμανοί ερευνητές δημιούργησαν υποθαλάσσιες «μπαταρίες» με γιγάντιες σφαίρες που αποθηκεύουν ηλεκτρική ενέργεια. Το σύστημα δοκιμάζεται ήδη στις ΗΠΑ.

Στη φυλακή ο 33χρονος που πέταξε βαζάκια με εύφλεκτο υλικό στο σπίτι της πρώην συντρόφου του για να βάλει φωτιά

Στη φυλακή οδηγείται 33χρονος που καταδικάστηκε σε συνολική ποινή φυλάκισης 3,5 ετών, επειδή πέταξε βάζα με βενζίνη στο πατρικό σπίτι της πρώην συντρόφου του.

ΕΕ: Έρχεται ενιαίο εισιτήριο τρένου για ταξίδια σε όλη την Ευρώπη από μία πλατφόρμα

Σε μια κίνηση που φιλοδοξεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο ταξιδεύουν οι Ευρωπαίοι με τρένο, η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά στον σχεδιασμό ενός ενιαίου ψηφιακού εισιτηρίου για μετακινήσεις μεταξύ κρατών μελών.

Κοινωνικός Τουρισμός 2026: Δείτε αν είστε στους δικαιούχους – Αναρτήθηκαν οι πίνακες της ΔΥΠΑ

Στη δημοσιότητα δόθηκαν το μεσημέρι της Παρασκευής τα ονόματα των πολιτών που εντάσσονται στο πρόγραμμα Κοινωνικός Τουρισμός για τη φετινή περίοδο. Η ΔΥΠΑ προχώρησε στην ανάρτηση των προσωρινών πινάκων, οι οποίοι περιλαμβάνουν τους δικαιούχους, τους ωφελούμενους αλλά και όσους αποκλείστηκαν από τη διαδικασία λόγω ελλιπών στοιχείων ή μη πλήρωσης των κριτηρίων.

Eurovision 2026: «Έπεσε» από τη 2η θέση ο Akylas - Η χώρα που προσπέρασε την Ελλάδα

Μία μέρα πριν από τον μεγάλο τελικό της Eurovision, οι στοιχηματικές αποδόσεις «έριξαν» τον Akyla από την 2η στην 3η θέση.

Τέλος μαθημάτων σήμερα στα Λύκεια και έναρξη εξετάσεων από τη Δευτέρα 18 Μαϊου

Ολοκληρώθηκε σήμερα, Παρασκευή 15 Μαΐου, η σχολική χρονιά ως προς τη διδασκαλία στα Λύκεια της χώρας, καθώς οι μαθητές περνούν πλέον στην τελική φάση των ενδοσχολικών εξετάσεων για το σχολικό έτος 2025-2026.

«Δύσκολα θα δούμε ξανά βενζίνη κάτω από τα 2 ευρώ – Πάνω από έξι μήνες για επιστροφή σε τιμές πριν τον πόλεμο»

«Θα περάσουν πάνω από έξι μήνες για να δούμε τιμές στο πετρέλαιο όπως αυτές πριν από τον πόλεμο», δήλωσε στο ΕΡΤnews ο Γιώργος Ασμάτογλου, πρώην πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Πρατηριούχων Καυσίμων. Παράλληλα, εκτίμησε ότι τις επόμενες ημέρες οι τιμές της βενζίνης και του πετρελαίου κίνησης θα παραμείνουν σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ προειδοποίησε ότι η αμόλυβδη ενδέχεται να ξεπεράσει σύντομα τα 2,15 ευρώ το λίτρο.

Ελεύθερος με όρους ο 37χρονος που βιντεοσκοπούσε κρυφά γυναίκες στη Θεσσαλονίκη

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο 37χρονος που συνελήφθη με την κατηγορία ότι βιντεοσκόπησε κρυφά γυναίκα στις τουαλέτες κλειστού αθλητικού κέντρου στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης, ενώ η αστυνομική έρευνα που ακολούθησε στο σπίτι του αποκάλυψε ότι κατείχε υλικό με γυμνές ή ημίγυμνες γυναίκες, το οποίο είχε καταγράψει εν αγνοία τους σε διάφορα δημόσια μέρη, όπως παραλίες και μέσα μαζικής μεταφοράς.

Τριάντα έξι χώρες σφίγγουν τον κλοιό γύρω από τη Μόσχα και στήνουν Ειδικό Δικαστήριο για την εισβολή στην Ουκρανία

Σε μια κίνηση ορόσημο για τη διεθνή δικαιοσύνη, 34 κράτη-μέλη του Συμβουλίου της Ευρώπης, η Ευρωπαϊκή Ένωση, η Αυστραλία και η Κόστα Ρίκα συντάσσονται για τη δημιουργία ενός Ειδικού Δικαστηρίου, όπου στόχος της ιστορικής πρωτοβουλίας είναι η εκδίκαση των εγκλημάτων της ρωσικής επίθεσης στην Ουκρανία και η απόδοση ευθυνών για την εισβολή που συγκλόνισε την υφήλιο.