Με μια απογευματινή προπόνηση στην Τούμπα ξεκίνησε ουσιαστικά η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για τους αγώνες των play off. Ο Γιώργος Γεωργιάδης επέλεξε να δουλέψει κυρίως σε θέματα τακτικής.
Η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις τεχνικής και στη συνέχεια περιελάμβανε άσκηση για τη διατήρηση της μπάλας και την μετάβαση από άμυνα σε επίθεση. Η προπόνηση τελείωσε με διπλό στο μισό γήπεδο.
Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο, ενώ και ο Γιώργος Κατσικάς ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Ο Gordon Schildenfeld ακολουθεί πρόγραμμα θεραπείας.
Όλοι οι ποδοσφαιριστές, πλην του Jacobo Sanz που είχε εξασφαλίσει μια επιπλέον ημέρα άδειας για προσωπικούς λόγους, επέστρεψαν κανονικά μετά το ολιγοήμερο ρεπό, ενώ οι εορτάζοντες (προπονητής, Φωτάκης, Γεωργιάδης, Κατσικάς) δέχτηκαν τις ευχές ολόκληρης της ομάδας.
Η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις τεχνικής και στη συνέχεια περιελάμβανε άσκηση για τη διατήρηση της μπάλας και την μετάβαση από άμυνα σε επίθεση. Η προπόνηση τελείωσε με διπλό στο μισό γήπεδο.
Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο, ενώ και ο Γιώργος Κατσικάς ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Ο Gordon Schildenfeld ακολουθεί πρόγραμμα θεραπείας.
Όλοι οι ποδοσφαιριστές, πλην του Jacobo Sanz που είχε εξασφαλίσει μια επιπλέον ημέρα άδειας για προσωπικούς λόγους, επέστρεψαν κανονικά μετά το ολιγοήμερο ρεπό, ενώ οι εορτάζοντες (προπονητής, Φωτάκης, Γεωργιάδης, Κατσικάς) δέχτηκαν τις ευχές ολόκληρης της ομάδας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ME ΜΙΚΡΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΛΕΓΧΟΥ