Δευτέρα, 30 Μαΐου 2011

ΣΕ ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ Η ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ

Η Φαίη Σκορδά επιστρέφει στα τηλεοπτικά πλατό χωρίς τα κιλά της εγκυμοσύνης. Κατάφερε μέσα σε περίπου δύο μήνες να χάσει 10 με 12 κιλά και μόλις σταματήσει και το θηλασμό θα μπει σε πιο εντατικό πρόγραμμα.

Το πρόγραμμά της; Σωστή και ισορροπημένη διατροφή, με χαμηλά λιπαρά.

Η Φαίη καταναλώνει πιστά πέντε γεύματα την ημέρα, πλούσια σε πρωτεΐνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Το πρωινό της αποτελείται από γάλα, δημητριακά και ένα ποτήρι φυσικό χυμό, ενώ για ενδιάμεσο τρώει κάποιο φρούτο. Τα κυρίως γεύματα περιλαμβάνουν ψάρι με σαλάτα ή κρέας με σαλάτα.

Παράλληλα, αποφεύγει τα γλυκά, ενώ βασικός της σύμμαχος είναι ο πολύ καλός μεταβολισμός της.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ME ΜΙΚΡΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΛΕΓΧΟΥ