Τρίβεις τα μάτια σου όταν σε φαγουρίζουν; Το λάθος που μπορεί να σου καταστρέψει την όραση

Το αθώο τρίψιμο των ματιών σου μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Γιατροί προειδοποιούν για το σοβαρό λάθος που κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά.

Το να τρίβουμε τα μάτια μας είναι από τις πιο κοινές συνήθειες στον κόσμο. Μπορεί να το κάνεις από κούραση, ξηρότητα, αλλεργία ή απλώς από συνήθεια. Όμως, για τους οφθαλμιάτρους, είναι μια επικίνδυνη παγίδα που λίγοι αντιλαμβάνονται έγκαιρα.

Ένα πρόσφατο βίντεο από την κλινική Fraser Eye Care Center έγινε viral, αποκαλύπτοντας γιατί το τρίψιμο των ματιών είναι η χειρότερη πράξη που μπορείς να κάνεις για την όρασή σου. Οι ειδικοί ήταν ξεκάθαροι: η πίεση που ασκείται στο μάτι μπορεί να προκαλέσει μέχρι και σοβαρές μόνιμες βλάβες.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι;

Όταν τρίβεις τα μάτια σου, δεν ανακουφίζεσαι μόνο προσωρινά – ταυτόχρονα εκθέτεις τα μάτια σου σε πληθώρα κινδύνων. Το τρίψιμο μπορεί να εισάγει βακτήρια, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης, ειδικά αν φοράς φακούς επαφής. Επιπλέον, προκαλεί ρήξη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία, κάνοντας τα μάτια να φαίνονται μόνιμα κόκκινα.

Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη κερατόκωνου, μιας κατάστασης όπου ο κερατοειδής λεπταίνει και αλλάζει σχήμα, προκαλώντας σοβαρή παραμόρφωση στην όραση.

Υπάρχουν ασφαλέστερες εναλλακτικές

Αν νιώθεις φαγούρα ή ενόχληση, οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγεις την άμεση επαφή με το μάτι. Αντί να το τρίψεις, χρησιμοποίησε τεχνητά δάκρυα ή ζεστές κομπρέσες. Σε περιπτώσεις αλλεργίας, κατάλληλα κολλύρια μπορούν να βοηθήσουν χωρίς να βάζεις την υγεία των ματιών σου σε κίνδυνο.

Εάν το τρίψιμο έχει γίνει νευρικό συνήθειο, μπορείς να αντικαταστήσεις αυτή την παρόρμηση με κάτι ακίνδυνο, όπως ένα fidget toy ή κάποια άλλη δραστηριότητα που κρατά τα χέρια σου απασχολημένα.

Η viral αντίδραση του κοινού

Όσο σωστή κι αν είναι η επιστημονική εξήγηση, το κοινό δεν το πήρε τόσο... ήρεμα. Πολλοί χρήστες στα social media παραδέχτηκαν ότι νιώθουν σχεδόν ακαταμάχητη την ανάγκη να τρίψουν τα μάτια τους μόνο και μόνο επειδή διάβασαν την προειδοποίηση!

Ένας σχολίασε με χιούμορ: «Το τρίψιμο των ματιών είναι το μόνο ταξίδι στο διάστημα που μπορώ να κάνω κάθε μέρα. Μη μου το στερείτε!»