Ο βήχας της Άνοιξης

Παρόλο που συχνά είναι ενοχλητικός, ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό του οργανισμού που επιτελεί μία από τις σπουδαιότερες λειτουργίες στον άνθρωπο. Η αποστολή του βήχα είναι η προστασία των σώματος από ερεθιστικές και βλαπτικές ουσίες που εισχωρούν σε αυτό, όπως σκόνη, μικρόβια, βλέννα. Ο βήχας είναι συχνό σύμπτωμα κατά την Άνοιξη και συνηθέστερα οφείλεται σε αλλεργία, εαρινές λοιμώξεις, αφρικανική σκόνη.

 Α. Βήχας από εαρινές λοιμώξεις 

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις της Άνοιξης αρχίζουν να εισβάλλουν με πονόλαιμο, μπούκωμα, καταρροή, βήχα, πτύελα, πυρετό. Το μπούκωμα, η απόφραξη της μύτης, ο πταρμός, η ρινική έκκριση, η φαγούρα, το κοκκίνισμα ματιών, ο βήχας χωρίς πυρετό  είναι από τις πιο συχνές κλινικές εκδηλώσεις συνήθων αναπνευστικών ιώσεων που επιτίθενται στον οργανισμό κατά την διάρκεια της Άνοιξης. Όταν το αμυντικό σύστημα λειτουργήσει επαρκώς τα συμπτώματα υποχωρούν, συνηθέστερα, εντός τριημέρου-πενθημέρου. Σπανιότερα συμβαίνουν σοβαρές επιπλοκές, που μπορεί να οδηγήσουν στον θάνατο. Οι ρινοιοί, ο ιός της γρίπης, οι αδενοιοί, ο s. pneumonia, o haemophilus influenza, η moraxella, o στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο covid19 είναι μερικά μόνο από τα πιο κοινά λοιμώδη αίτια στην ιατρική καθημερινή πρακτική. Άτομα με πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος αναπτύσσουν σοβαρότερα σύνδρομα ή μικροβιακές επιμολύνσεις και σοβαρή εξασθένηση. 

Β. Βήχας από αφρικανική σκόνη ή αλλεργικές παθήσεις

 Η αφρικανική σκόνη, έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, κυρίως λόγω της υψηλής συγκέντρωσης μικροσωματιδίων (PM10, PM2.5), που μπορούν να εισχωρήσουν στους πνεύμονες και σε ορισμένες περιπτώσεις, στο κυκλοφορικό σύστημα. Όταν η συγκέντρωση της αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα είναι υψηλή, συσσωρεύεται στον βλεννογόνο της μύτης και των οφθαλμών με αποτέλεσμα τον ερεθισμό του. Το μπούκωμα, η απόφραξη της μύτης, ο πταρμός, η ρινική έκκριση, η φαγούρα, το κοκκίνισμα ματιών, ο βήχας είναι συχνές κλινικές εκδηλώσεις. Όταν η αφρικανική σκόνη ερεθίσει βαθύτερες δομές του αναπνευστικού συστήματος, αδυναμία αναπνοής, δυσχέρεια αναπνοής και σημαντική πτώση του οξυγόνου του αίματος, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια. 

Το αλλεργικό άσθμα συνηθέστερα οφείλεται στην γύρη της Άνοιξης και εκδηλώνεται με μπούκωμα, βήχα ή δύσπνοια που σπανιότερα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια. Ο αλλεργικός βήχας της Άνοιξης συχνά προσβάλλει ασθενείς με γνωστό ιστορικό αλλεργιών.

Γ. Σύνθετα περιστατικά

Πολλές φορές, ο βήχας της Άνοιξης είναι σύνθετης αιτιολογίας. Συνηθέστερα πρόκειται για αναπνευστικές λοιμώξεις των οποίων τα συμπτώματα επιδεινώνονται από τις ερεθιστικές ουσίες που κυκλοφορούν στην ατμόσφαιρα.

 Όταν ο βήχας επιμένει πρέπει να αποκλείονται παθολογικά προβλήματα, μη συνδεόμενα με την εποχή, όπως καρκινώματα, πεπτικά προβλήματα, παθήσεις θυρεοειδούς.

Μέτρα πρόληψης του βήχα της Άνοιξης

 Αποφυγή καπνού, χώρων με συνωστισμό, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με αποφυγή καπνού, αποφυγή καθιστικής ζωής και μεσογειακή διατροφή που να περιλαμβάνει σε σωστή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, ζωτικές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά, αποφυγή κατάχρησης αλκοόλ, καλός αερισμός χώρων.  Αποφυγή των αλλεργιογόνων της Άνοιξης και της αφρικανικής σκόνης: Τα παράθυρα στο αυτοκίνητο και στο σπίτι πρέπει να διατηρούνται κλειστά. Τα διπλά τζάμια συχνά βοηθούν. Ειδικά καλά συντηρημένα κλιματιστικά συστήματα διασφαλίζουν επαρκή αερισμό του χώρου κατακρατώντας σκόνη και γύρη. Η γούνα των κατοικίδιων ζώων όταν εκτίθενται στο εξωτερικό περιβάλλον πρέπει να πλένεται και να καθαρίζεται. Συνιστάται αποφυγή κυκλοφορίας κατά την διάρκεια ημερών με υψηλή συγκέντρωση γύρης ή σκόνης, άμεση αλλαγή ρουχισμού μετά την επιστροφή στο σπίτι. Συνιστώνται εξωτερικά καλύμματα στα κρεβάτια και τα μαξιλάρια και στέγνωμα ρούχων σε εσωτερικό χώρο αυτήν την περίοδο. 

 Συνιστάται αποφυγή κατάχρησης τοπικών αποσυμφορητικών που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. 

 Σωστό και συχνό πλύσιμο χεριών τουλάχιστον επί είκοσι δευτερόλεπτα. 

 Άμεσος εντοπισμός ασυμπτωματικών χρόνιων νοσημάτων και άριστη ρύθμιση με σωστή παθολογική ιατρική παρακολούθηση. Ορισμένα χρόνια νοσήματα χωρίς συμπτώματα σε αρχικά στάδια, όπως ο διαβήτης και η χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια συνδέονται με πτώση της ανοσολογικής ικανότητας του σώματος, στις περιπτώσεις κατά τις οποίες υπάρχει πλημμελής αντιμετώπιση.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά
Έκτακτα-νοσοκομειακά περιστατικά
24ωρη γραμματεία: 2106252770 και 6945575287
Twitter http://twitter.com/amoschovaki