Δείτε πόσο σημαντικές είναι οι φράουλες για τις γυναίκες

Σύμφωνα με νέα μελέτη μια διατροφή πλούσια σε φράουλες προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού, την αρτηριοσκλήρυνση και την υψηλή χοληστερίνη.

Η έρευνα έγινε σε ποντίκια που είχαν καρκινικούς όγκους στον μαστό και έδειξε ότι μετά από 5 εβδομάδες που τα τάιζαν με φράουλες δεν έδειχναν καθόλου σημάδια εξάπλωσης της νόσου.

Τα ποντίκια που έτρωγαν 15 φράουλες την ημέρα, δηλαδή το 15% της ημερήσιας διατροφής τους, δεν είχαν καμία εξέλιξη στους καρκινικούς τους όγκους και σε κάποια μάλιστα οι όγκοι είχαν συρρικνωθεί.

Όμως, αυτή δεν είναι η μόνη θετική επίδραση που έχουν οι φράουλες στην υγεία μας. Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθούν επίσης στο να διατηρούνται οι αρτηρίες μας υγιείς και η χοληστερίνη μας σε χαμηλά επίπεδα.